Wie gehst du geschickt damit um, wenn jemand Überanstrengung zeigt? Darüber erfährst du hier einiges. Überanstrengung vom Standpunkt des Yoga aus.
Hier gleich das Video:
Überanstrengung – Was ist das?
Woran erkennt man eigentlich Überanstrengung ? Was tun, wenn man selbst betroffen ist? Was tun, wenn das Auswirkung hat auf die ganze Gruppe, auf die Gemeinschaft?
Kurzantwort:
Überanstrengung kann viele Ursachen haben, kann aus Gekränktheit kommen – oder aus Liebessehnsucht.
Im Yoga Wiki findest du folgende Erläuterung: Überanstrengung ist der Gemütszustand, in den jemand rutscht, der Körper und Geist überfordert hat. Überanstrengung ist auch die Bezeichnung für die große Arbeit, die man erledigt hat. Der Mensch ist ein Organismus, der sich … weiterlesen… . Ähnliche Eigenschaften sind übrigens Überarbeitung, Arbeitsüberlastung, Überbürdung, Überlastung, Erschöpfung . Dieser Vortrag ist von und mit Sukadev Volker Bretz von Yoga Vidya.
Persönlichkeitsentwicklung, Seminare
Yoga Vidya bietet viele Seminare zum Thema Yoga und Meditation, auch Yogaferien Nordsee bei Yoga Vidya, in einem der Seminarhäuser, mit. Jetzt lausche aber zunächst mal diesem Podcast.
Vielleicht hat dieser Beitrag nicht direkt etwas mit Burnout zu tun – im übertragenen Sinn aber vielleicht doch.