Wie kannst du jemandem helfen, in dem du Gereiztheit siehst? Ein Videovortrag zum Thema Gereiztheit vom Standpunkt des Yoga aus.
Hier gleich das Video:
Gereiztheit – Was ist das?
Woran erkennt man eigentlich Gereiztheit ? Kann da Yoga und Meditation helfen?
Kurzantwort:
Gereiztheit mag nicht das sein, was man in anderen schätzt – aber man kann lernen, damit mitfühlend und einfühlsam umzugehen.
Genaueres findest du natürlich auch im Yoga Wiki. Hier heißt es: Gereiztheit ist ein Zustand, in dem man schnell explodieren kann. Gereiztheit ist eine gereizte Stimmung, die jederzeit in Ärger, auch in Nervosität umschlagen kann. Gereiztheit kommt vom Wort Reiz. Reiz ist das, was die … weiterlesen… . Ähnliche Eigenschaften sind übrigens Abneigung, Genervtheit, Streitsüchtigkeit, Erbostheit . Autor und Sprecher dieses Podcasts ist Sukadev Bretz von Yoga Vidya.
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Vielleicht hat dieser Beitrag nicht direkt etwas mit Burnout zu tun – im übertragenen Sinn aber vielleicht doch.